Programmation Neuro Linguistique
Qu'est ce que la PNL?
Développée dans les années 70 par Richard Bandler et John Grinder, la PNL s'inspire des travaux de grands communicateurs et thérapeutes afin de décrypter les mécanismes de la communication efficace et du changement.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de développement personnel visant à modéliser les comportements et les schémas de pensée des personnes qui réussissent, afin de les reproduire et d'atteindre ses propres objectifs.
Fondée sur l'idée que nos comportements sont le résultat de l'interaction entre notre neurologie (notre façon de penser), notre langage (notre façon de communiquer) et notre système sensoriel (notre façon de percevoir le monde), la PNL propose une série d'outils pour :
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Améliorer la communication : verbale, non verbale et interpersonnelle
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Gérer ses émotions : stress, anxiété, colère, etc.
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Développer la confiance en soi et l'estime de soi
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Fixer et atteindre ses objectifs
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Renforcer la motivation
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Améliorer les relations personnelles et professionnelles
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Optimiser son apprentissage