Il arrive parfois que quelque chose en vous semble figé. Comme si une partie de vous était restée bloquée dans le temps. Vous avancez… mais sans vraiment avancer. Vous vivez… mais sans ressentir pleinement. Et pourtant, vous ne faites pas forcément le lien avec un deuil. Dans mon accompagnement, je rencontre souvent des personnes qui me disent : « Je ne comprends pas ce qui m’arrive. » Si vous avez du mal à identifier ce que vous ressentez, vous pouvez aussi lire mon article

Les non-dits font partie de toutes les familles. Par pudeur, par peur de blesser, ou simplement parce qu’on ne sait pas comment dire, certaines choses restent en suspens. Pourtant, "les non-dits" et leurs conséquences se manifestent souvent à notre insu, dans nos relations, nos émotions, voire nos comportements. Cet article vous propose de mieux comprendre ce phénomène, d’en repérer les effets et d’entrevoir comment s’en libérer. Les non-dits : une forme de silence pleine de

Nous associons souvent le stress à un état d’esprit : pression au travail, surcharge mentale, conflits personnels… Pourtant, il ne se...

Ce schéma amoureux qui se répète Vous vous surprenez encore une fois à vous dire : "Pourquoi est-ce que je retombe toujours sur le même...